Sesiones de afectividad

Sesiones de afectividad

Nos falta Viktor Frankl

Nos falta Viktor Frankl:

Ayer salió en los periódicos una noticia que hablaba acerca de tres suicidios en España. La verdad es que me quedé bastante impresionado. Los muertos eran un chico joven y una pareja de personas mayores. La causa de su suicidio era el embargo de sus bienes, en concreto, el desahucio.

Entonces, me quedé pensando qué les había llevado a suicidarse a esas tres personas. Está claro que el desahucio es una parte de ello, pero no toda, ni mucho menos. Y es que, una gran parte de esa decisión, ha sido la falta de sentido de la vida que tenían estas personas. A esta gente le faltaba un motivo para no suicidarse.

Para que se entienda bien lo que quiero decir, pondré un ejemplo. La película "En busca de la felicidad" de Will Smith es un claro modelo de lo que quiero explicar. En esta película, se plantea que Will es un padre que pierde su trabajo, pide un préstamo, y pierde el dinero. Su mujer le abandona porque teme lo peor, mientras que él se queda solo con el niño.

Will, también podría haberse ido, o incluso, suicidado. Pero no lo hizo. ¿Por qué? Debido a que no perdió nunca el sentido de su vida, su hijo. Sabía que no podía morir, porque si no el niño quedaría abandonado. Él había encontrado el porqué de su vida, y podría soportar cualquier cómo.

Lo que quiero decir con esto es que debemos encontrar un sentido a la vida, porque si llega una catástrofe, nos podemos hundir. Si algo nos agarra a seguir viviendo, viviremos.

"Quien tiene una razón para vivir, acabará por encontrar el cómo." Víktor Frankl

Jose María O.

La vida está hecha para los luchadores

La vida está hecha para los luchadores:

La vida está hecha para los luchadores. El que piense que la vida está hecha para los ganadores, se equivoca rotundamente. Cuando una persona está habituada a ganar, en caso de que pierda, se derrumbará. En cambio, si la persona es luchadora, sabe que puede perder, y cuando lo haga, se levantará.

Pero estos batalladores luchan por un motivo. Si no lo hacen por un motivo, vana es su lucha. Una persona puede luchar un día, y otro, pero llegará un momento en el que cansará, y no querrá seguir luchando. Por ello, el que no encuentra un motivo, se derrumba, debido a que no tiene algo que le haga luchar un día sí y al otro también.

Un ejemplo para que entendáis bien a lo que me refiero, sería Óscar Pistorius. Este atleta sudafricano, nació sin peronés ni tobillos. Es un gran modelo de superación, ya que con este problema, ha conseguido ganar la medalla de plata con su equipo en el 4x400. Pasará a la historia como el primer hombre sin piernas en participar en unos Juegos Olímpicos.

Porque conocer la historia de gente como él, motiva.

"Un perdedor no es el que llega último, sino aquél que se sienta y nunca ha intentado correr". Óscar Pistorius.

José María O.

¿Algo tiene sentido en esta vida?

¿Algo tiene sentido en esta vida?:

No soy el primero en plantearme esta pregunta. Tampoco soy el primero en preguntarme dudas existenciales tipo: ¿Para qué estudio? ¿Por qué tengo que hacer todo lo que me dicen? ¿Por qué los caramelos son dulces?

Respecto al estudio, uno puede pensar que lo hace para trabajar en una buena empresa, y así poder ganarse la vida. No creo que nadie estudie sin un objetivo como el trabajo, que es el futuro.

Para que se entienda bien lo que quiero decir, analicemos bien la vida de un ser humano. Primero nace para vivir. Luego estudia para poder trabajar. A continuación, trabaja para ganar dinero y así poder vivir. Entonces, cuando ya haya realizado todo esto, vuelve al principio. Si cuando nace hace lo mismo que cuando es mayor, ¿algo tiene sentido en esta vida?

La gente dice que la vida son dos días, entonces, ¿Por qué no disfrutar de ella? Espero no ser el único al que no le apetece estudiar teniendo algo entretenido que hacer ¿Por qué tengo que hacer algo que no me divierte? Ya que así estoy perdiendo el tiempo de mi vida, que son dos días.

¿Por qué hago todo lo que hago? Será debido a que me lo imponen de pequeño, ya que es una costumbre. Desde este punto de vista es aparentemente imposible demostrar que algo tiene sentido en esta vida. Por ello, ¿Dónde o en qué puedo encontrar estas respuestas?

La gente no se suele preguntar estas cosas, porque preferimos que las cosas vengan dadas. ¿Para qué complicarme la vida si ya sé lo que tengo que hacer? Sé que tengo que estudiar, pero sin embargo, no lo hago. ¿Por qué toda esa gente, sabiendo lo que tenían que hacer, se han llevado a la perdición por no estudiar?

La respuesta a esto, es que el ser humano, cuando actúa, está constantemente tratando de darle sentido a la vida. Por eso, cuando una persona no elige bien dónde encontrarlo, se desespera. Solo el verdadero sentido de la vida nos da la felicidad.

¿Por qué hay un gran porcentaje de gente infeliz en la vida? Muy sencillo, porque escogen mal. No son capaces de encontrar el verdadero sentido, el amor. Porque sólo el amor puede darle sentido a la existencia.

"El hombre se autorrealiza en la medida en la que se compromete al cumplimiento del sentido de su vida". Viktor Frankl

Jose María O.

El adulto infantil

El adulto infantil:

Hoy me gustaría hablaros acerca de un personaje que cada vez se ve más en nuestra sociedad. Y este personaje no es otro que el típico adulto que se parece más a un adolescente que otra cosa. Este tipo de personas son aquellas que, aun habiendo cambiado físicamente, su mentalidad sigue atascada en la adolescencia.

Y todo esto deriva de que la sociedad de hoy en día no nos deja tomar responsabilidades. Yo no conozco la historia de todas estas personas, pero lo que sí veo es que la gente de hoy en día odia las responsabilidades.

Estamos cada vez más en una sociedad infantilizada, fomada por personas que entran antes en la adolescencia y salen más tarde (si salen). Y esto no puede seguir así. O les enseñamos a nuestros amigos a tomar responsabilidades, o acabaran ellos trasformando a toda la sociedad.

Porque las responsabilidades nos hace hombres. Todo el que odia la responsabilidad es un cobarde, pero un cobarde que acabará frustrado. A mí me enseñaron una frase que ayuda con esto de la responsabilidad: "O vives como piensas, o acabarás pensando cómo vives"..

“La responsabilidad es el saber siempre lo que hay que hacer, pero sin dejar atrás tus principios.”

Jose María O.

¿Es la felicidad algo absoluto?

¿Es la felicidad algo absoluto?:

Primero, tendremos que analizar lo que significa la palabra "absoluto". Según la RAE, absoluto es aquello que es entero, completo. Entonces, la pregunta sería ¿Es la felicidad algo pleno? Con esto me refiero a si la felicidad es algo más que un estado.

Si preguntamos a la gente qué es la felicidad, más de uno nos diría que "es eso que siento a veces, cuando me pasan cosas buenas". Pero, ¿no existe una felicidad absoluta? Se supone que uno de los objetivos del hombre en la Tierra es ser feliz, pero, ¿qué es estar feliz a veces?

El otro día hablando con un amigo, le pregunté qué sería de su futuro. Me contó que sería músico, tendría un buen coche y si la vida le va bien, sería feliz. Yo, un poco sorprendido, le pregunté si la felicidad no era algo permanente, y me dijo que no existía una felicidad permanente. Es hora de preguntarse, si de verdad mi objetivo en la vida es algo que no es pleno.

Pero esto no es algo que piensen unos pocos, sino que lo piensa mucha gente. Por ello, ¿cómo encontrar la felicidad? "El secreto de la felicidad no es hacer siempre lo que se quiere, sino querer siempre lo que se hace". Esto es una frase que muchos pensarían que es mentira, ya que la felicidad es hacer siempre lo que uno quiere, pero no es así.

Como diría Bertrand Russell, "La felicidad que se vive deriva del amor que se da". Ahí es donde quiero llegar. La felicidad es amor, el que no ama no es feliz. Si en el amor está la felicidad, ¿por qué entonces no somos felices siempre? La respuesta a esto, es que no eres feliz cuando te amas a ti mismo por encima de los demás.

"Cuando nos volvemos egoístas, dejamos de sentir esa sensación que llamamos felicidad".

José María O.

Amistad

Amistad:

Decimos que tenemos muchos amigos, tal vez cientos, pero nunca sabemos hasta que punto serían capaces de dar algo por nosotros. Dicen que verdaderos amigos hay pocos y que se cuentan con la palma de la mano, pero ¿qué es eso que les hace especiales? Hay cosas que solo le cuentas a ese amigo, ese que te aconseja y te apoya en los momentos difíciles.

Y es que de estos amigos tenemos realmente pocos. Nos planteamos la idea de que solo unos pocos pueden llegar a ser verdaderos amigos, pero en realidad poco sabemos de la amistad. ¿Qué entiendes tú por amistad? No me digas que entiendes por amistad al chico o chica que te felicita por tu cumpleaños en tuenti, porque entonces tendrías como 400 amigos.

Si buscamos la palabra amistad, encontramos que es "afecto personal, puro y desinteresado, compartido con otra persona, que nace y se fortalece con el trato". Yo quiero centrarme en la palabra desinteresado. Y es que el ser humano está caracterizado porque le cuesta mucho hacer cosas desinteresadamente, es decir, sin esperar nada a cambio.

Piensa en algún momento que hayas hecho cosas sin esperarte nada a cambio, y saldrán pocas. Esto es la clave de la amistad. Si bien nos preguntábamos antes qué era lo que les hacía especiales, lo hemos encontrado, ese afecto desinteresado. Por ello, piensa cuáles son tus amigos de verdad, y no esos que esperan algo a cambio.

Como diría un filósofo como Tagore, "La verdadera amistad es como la fosforescencia, resplandece mejor cuando todo se ha oscurecido".

José María O.

Exposición oral